나쁜 콜레스테롤을 낮추고 혈관 건강 유지에 도움을 주는 식품 공개!
나쁜 콜레스테롤을 낮추고 혈관 건강 유지에 도움을 주는 식품 공개! 특히 현대인들은 혈관 건강에 주의를 기울여야 한다. 그중에서도 나쁜 콜레스테롤인 LDL콜레스테롤에 대해 주의할 필요가 있다. 수치가 높아지면 심혈관 질환을 유발할 수 있으므로 평소 관리가 중요합니다. 실제로 세계보건기구(WHO) 통계를 보면 심혈관 질환이 전체 사망 원인의 무려 32%를 차지한다고 한다. 현대인들은 식습관이 서구화되어 콜레스테롤 수치가 높은 경우가 … Read more