요즘 들어 퇴근 후 나름대로 자격증 공부를 하다 보니 무리가 됐는지 어지러울 때가 많았는데요.처음에는 기립성 저혈압이 있어서 그런가 싶기도 했는데 보니까 철이 결핍돼 있어서 영양소를 챙겨주는 게 좋다고 하더라고요. 철분이 많은 음식에 대해 조사해 보니 해조류, 견과류, 굴, 노른자, 깻잎 등이 있었습니다.하지만 철분이 많은 음식만 먹고 살 수도 없고 매일 식단에 더하기도 어려운 일이라고 생각했습니다.그래서 … Read more
안녕하세요! 디자인 그리기입니다.~벌써 세번째 모습을 보여드릴게요~ 김포에 위치한 미용실 인테리어 현장이지만 어느정도 뼈대가 잡혀있고 서서히 모습을 가다듬고 있습니다.~앞글에도 말씀드렸듯이 미용실 인테리어 현장을 너무 많이 해서.. 현장에 가보면 이미지가 떠오를 정도입니다. 미용실 인테리어(김포)의 두번째 현장입니다!(2번)안녕하세요! 디자인을 그릴게요~ 주말은 편안하게 보내셨나요~ 오랜만에 푹 쉬어서 그런지… 시간이 참 빠르다… blog.naver.com 위 링크에 들어가보시면 처음 1번부터 자세히 나와있으니 편하게 … Read more
‘알토란’ 임성근 조리기능장 ‘총각김치’ 비법+김하진 요리연구가 ‘배추물김치’ 비법 공개
After the incubation period of the Korean Medical Center for Traffic Accidents in Suseong-gu, Daegu – Yesalan Korean Medical Center. Yesalan Oriental Medicine Clinic 183 City World, Jibom-ro, Suseong-gu, DaeguYesalan Oriental Medicine Clinic 183 City World, Jibom-ro, Suseong-gu, DaeguYesalan Oriental Medicine Clinic 183 City World, Jibom-ro, Suseong-gu, DaeguYesalan Oriental Medicine Clinic 183 City World, Jibom-ro, … Read more
안녕하세요 법무무법인 더선생님 서초변호사 김광삼입니다.최근 사회 각계에서 흉악한 성범죄 사건이 불거지면서 성범죄에 대한 사회의 관심도가 높아지고 있다고 하는데요.가급적 성범죄에 노출되지도, 누명을 쓰는 일도 없어야 하는데, 생각보다 그런 경우가 많아지고 있다고 했습니다.갑자기 누명을 쓸 경우 어이가 없을 수도 있고 억울할 수도 있다고 했어요. 그런 의도가 전혀 없었음에도 불구하고 그런 일이 발생했을 때는 억울함을 말로 호소하는 것은 … Read more
30대가 되면 잘 먹고 잘 자는 것만으로 건강을 유지하는 데 한계를 느낀다.특히 육아에 영양제는 필수! 내가 항상 먹는 영양제로 유산균, 루테인, 오메가3, 멀티비타민 등이 있는데 오늘은 그 중에서 오메가3를 소개해보려고 한다. 내몸프로젝트내몸에오메가3&붉은누룩34.내몸프로젝트볼홈 먼저 오메가3의 효능을 소개하자면 오메가3는 혈류 개선, 혈관 콜레스테롤 축적에 도움을 주고 간 기능을 좋게 해준다.또 나쁜 콜레스테롤을 줄이고 중성지방이 혈관에 쌓이는 것을 … Read more
이마거상 부작용 없는 이마 리프팅 주름 제거 리뷰 피부 탄력이 떨어지고 주름이 발생하고 피부가 사라지는 등 세월이 지나면서 나타나는 노화 증상은 매우 다양합니다. 이렇게 다양한 고민이 발생하는 만큼 고민 부위, 또 굉장히 다양합니다. 그래서인지 가정에서도 이를 개선할 수 있는 다양한 관리 방법이 공유되고 있고, 많은 분들이 홈케어를 통해 관리를 진행하고 있습니다. 리프팅 밴드, 마사지 크림 … Read more
리커버링 요가링/필라테스링 요가링 추천 홈 인테리어로도 좋은 리커버 요가링인데 코로나 시작할 때부터 홈트레이닝을 시작했는데 요즘 다리 부종이 좀 있어요. 특히 요즘 너덜너덜함이 느껴져서 요가링 알아보고 있었는데 리커버링 신제품이 나왔다고 해서 바로 받아봤어요~ 요가링은 여기저기 굴러다니다가 밟고 아프기도 하고 궁금한게 많았는데 거치대가 있어서 홈인테리어 효과도 있어서 오브제로 손색이 없네요~ 개별 포장되어 안전하게 배송이 왔습니다.너무 신나서 바로 … Read more
다리 스트레칭 하체 빼기 운동 다리 부종 빼기.안녕하세요 오늘 하루도 잘 지내셨나요?해외에 다녀와서도 일을 계속하는 저를 보면서 체력이 정말 중요하다고 다시 한 번 느낍니다. 정말 나이가 들면서 내가 하고 싶은 일을 더 잘할 수 있는 원동력은 체력, 건강한 몸입니다.건강한 정신은 건강한 몸에서 나온다고 생각합니다. 계약 톰슨:/저 아가씨./파니코 35 항공권 써니요가 굽은 어깨 굽은 등자세교정기 요가휠코르크: … Read more
안녕하세요 이웃님!저는 오래전부터 어머니와 건강관리를 함께 해오고 있습니다.그중에서도 눈 건강 걱정이 큰 편이기 때문에 눈 건강에 좋은 관리법을 여러 가지 해봤거든요.그래서 메리골드의 효능도 살펴보고 기본적인 관리부터 정말 안 해본 관리법이 없었는데 그래서 이제는 저희 모녀가 정착하게 된 관리법이 있어서 이웃들에게도 공유하기 위해서 이렇게 글을 쓰게 되었습니다! 저는 일하는 동안 하루 종일 컴퓨터 앞에서 시간을 보내고 … Read more