나는 겨울에 호떡, 붕어빵처럼 뜨거운 포장마차 간식 없이는 살 수 없는 사람이에요. 이번 겨울은 이렇게까지 안 먹어봤나 싶을 정도로 잘 참았습니다.
지금은 붕어빵 찾는 게 하늘의 별따기일 정도라서 노점상이 있는 곳은 붕새권이라고 칭하거나 파는 곳을 알려주는 앱이 따로 나오기도 했다는데 저는 지나가는 곳에서 파는 건 많이 봤는데 정말 마지막이라고 생각하고 이를 악물고 다이어트를 하고 있어서 참을 수 있었던 것 같아요?원래 살 빼려고 할 때는 밀가루나 msg가 많이 들어간 음식은 피하라고 하잖아요. 뭐…그런게 뭔지 모르면 일단 내 입맛에 잘 맞고 맛있는 음식은 되도록 많이 먹지 않도록 하는게 좋을 것 같아.
그런데 뭐든 적당한 게 좋다고 특별한 다이어트를 해봤는데 결국 음식을 끊는 건 평생 안 하는 이상 요요로 돌아갈 수밖에 없고 그런 경우는 예전보다 체중이 늘어나는 경우가 많았기 때문에 저는 허벅지 지방분해 주사를 맞고 다이어트 효과를 내고 있습니다.
원래 날씬한 체형이 아니라 전력 자체가 기초대사량이 낮은 편이다 보니까 10대 때부터 계속 적게 먹는 습관을 들여서 그런지 고무줄 몸매였어요. 그러다 보니 1년 2년의 시간이 지나고 나이가 들면서 점점 스스로 살을 빼는 것이 어려워지는 것을 느꼈습니다.
천천히 살이 쪘다기보다는 단기간에 확 찌는 경우였고 그것도 체지방만 쭉 올라가서 인바디를 재면 D자형으로 안 예쁜 결과가 보이는 편이었기 때문에 근육량은 그대로 체지방만 빼고 싶다는 마음으로 다이어트 효과를 낼 수 있는 방법을 찾았습니다.
PT나 헬스 같은 운동에서는 시간이 너무 오래 걸리고 식단을 타이트하게 관리해야 한다는 단점이 있었고 요가나 필라테스 등은 체중 감량보다는 전체적인 라인을 깔끔하게 다듬는 데 더 효과가 있다고 해서 저에게는 맞지 않다고 느꼈습니다.
허벅지 지방분해 주사는 예전에도 맞았고 꽤 오랫동안 시술했기 때문에 내성이 생겨서 별 효과가 없을까 봐 마지막까지 고민했지만 안 맞을 수도 있고 야식을 그만두고 절식을 잘하면 예전만큼 비슷한 수준에서 원하는 목표에 도달할 수 있다는 상담을 받고 시작했습니다.
체중 감량이란 언제나 나와의 싸움이라는 것을 가슴에 새기고 노력해 왔지만 이번만큼은 작심삼일에 그치지 않는다.
엄하게 결심했더니 어느새 6주차가 됐고 지금은 누가 봐도 살이 많이 빠진 모습이 되고 한 달 전에는 살이 빠지는 게 좋겠다, 전에 비해서 살이 좀 쪘네~ 이런 얘기를 들었다면 요즘은 이제 빼도 돼~ 얼굴이 날씬해. 이런 얘기를 들으니 기쁘네요.이렇게 크게 다이어트 효과를 볼 수 있었던 이유는 위에서 말씀드린 것처럼 좋아하는 음식을 절제해서 그런 것 같기도 한데 이번 겨울 한파 경보가 많이 울린 만큼 춥기도 했고 체온 유지를 위해서 칼로리 소모가 많았기 때문이 아닌가 싶습니다.
또한 외부 행사가 많아서 많이 움직이거나 매주 갈 때마다 원장님과 실장님께 상담한 토대로 매주 식단 관리를 한 것이 도움이 되었다고 생각합니다.
처음 상담받았을 때 하체 쪽으로 체중이 집중되는 체형이기 때문에 허벅지 지방 분해 주사를 맞고 싶다고 말씀드렸더니 복부 지방이 많은 편이기 때문에 이게 먼저 살을 빼야 체중도 체지방도 많이 빠진다고 해서 저는 복부와 허벅지 쪽으로 시술을 받았습니다.
그 외에 다른 부분은 전혀 건드리지 않았는데 너무 말라서 지금은 전신 라인이 완전히 매끄러워지고 날씬해졌어요. 예전에 살이 쪘을 때는 제 몸을 봤을 때 눈을 감고 싶고 전체적으로 라인이 울퉁불퉁했는데 지금은 고민하던 팔까지 굉장히 날씬해졌어요. 사실 살이 많이 찌니까 예전에는 살이 안 찌던 부위도 늘고 여기저기 맞고 싶은 데가 한두 군데가 아니었어요. (울음)처음 상담받았을 때 하체 쪽으로 체중이 집중되는 체형이기 때문에 허벅지 지방 분해 주사를 맞고 싶다고 말씀드렸더니 복부 지방이 많은 편이기 때문에 이게 먼저 살을 빼야 체중도 체지방도 많이 빠진다고 해서 저는 복부와 허벅지 쪽으로 시술을 받았습니다.
그 외에 다른 부분은 전혀 건드리지 않았는데 너무 말라서 지금은 전신 라인이 완전히 매끄러워지고 날씬해졌어요. 예전에 살이 쪘을 때는 제 몸을 봤을 때 눈을 감고 싶고 전체적으로 라인이 울퉁불퉁했는데 지금은 고민하던 팔까지 굉장히 날씬해졌어요. 사실 살이 많이 찌니까 예전에는 살이 안 찌던 부위도 늘고 여기저기 맞고 싶은 데가 한두 군데가 아니었어요. (울음)이게 여섯 번째 시술 받기 전에 촬영한 모습인데 허벅지부터 종아리까지 다리가 매끈매끈해진 거 보이시죠?키는 똑같은데 라인이 잡히니까 쭉쭉 뻗은 것처럼 키도 커 보이고 비율도 좋아 보이는 효과가 있어요. 그래서 옷도 더 잘 나오고. 맞아요 그래서 다들 다이어트 효과를 내기 위해 노력하는 것 같아.매주 주사를 어디다 놓아야 하는지 부위를 꼼꼼히 살펴주시는데 시술에 걸리는 시간은 그렇게 오래 걸리지 않고 5분? 정도 될 것 같아요. 저는 정말 여러 가지를 받아봤는데 받을 때 통증 자체는 없는 편이고 맞고 나서 약이 퍼질 때 살짝 아픈 정도?병원에 10분 정도 있으면 편하게 나올 수 있을 정도이며 시술 당일 멍이나 붓기가 걸리지 않아 일상생활을 바로 할 수 있습니다.
다만 허벅지 지방분해 주사를 맞으면 사우나나 격렬한 운동 등 열이 나고 땀이 나는 행위는 피해야 하며 염증을 유발할 만한 술, 담배는 끊는 것이 좋다고 합니다.
이 바지도 사실 정말 날씬해 보이지 않는 바지라서… 한동안 입는 걸 피했는데 요즘 입으면 저렇게 다리가 날씬해 보이고 길어 보이지 않아서 처박 아이템으로 제일 좋아하는 아이템이 됐어요.원래 살 빼면 예전에는 안 어울렸던 옷도 잘 어울리는지 이번에 다시 깨달았거든요.세로 골덴 펜츠도 잘못 입으면 오히려 여유가 있어도 다리가 두꺼워 보여서 입을 생각은 없었는데 허벅지 지방분해 주사를 6주까지 맞고 다이어트 효과가 있으니까 뭘 입어도 날씬해 보이고 키가 커 보이거든요. 요즘 갑자기 추워져서 옷을 껴입으면 오히려 뚱뚱해 보일 수도 있기 때문에 신경이 쓰이지만 확 빠지면 좋아하는 옷을 입고 다닐 수 있어서 매우 만족하고 있습니다.