리커버링 요가링/필라테스링 요가링 추천

홈 인테리어로도 좋은 리커버 요가링인데 코로나 시작할 때부터 홈트레이닝을 시작했는데 요즘 다리 부종이 좀 있어요. 특히 요즘 너덜너덜함이 느껴져서 요가링 알아보고 있었는데 리커버링 신제품이 나왔다고 해서 바로 받아봤어요~

요가링은 여기저기 굴러다니다가 밟고 아프기도 하고 궁금한게 많았는데 거치대가 있어서 홈인테리어 효과도 있어서 오브제로 손색이 없네요~

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개별 포장되어 안전하게 배송이 왔습니다.

너무 신나서 바로 운동 시작하려구요~

셀프 마사지&스트레칭 홈트레이닝 필수품 리커버링 요가나 필라테스를 배우러 가면 꼭 있는 요가링입니다.

그 중 리커버링 요가링은 강사님들께도 유명한 브랜드입니다.

운동용품만 판매하는 브랜드가 아니라 리커버링 지도자 과정도 있고 통합 워크숍이나 전문 지도자 과정도 연 20회 진행하는 매우 탄탄한 기업입니다.

~ 가운데 굴곡이 한 번 더 들어간 것이 리커버링 요가링의 특징입니다.

특허받은 디자인의 명품 요가링입니다.

100% 국내제작으로 재료합성부터 제품생산, 물류CS까지 모두 본사에서 책임관리를 하고 있지만 친환경 철학을 가지고 자연스럽게 자신을 위한 선택을 하는 리커버링입니다.

PEPC 인증을 받은 지속가능하게 관리된 산림으로 산퇴된 원료로 제작하고 있습니다.

또한 친환경 소재를 사용하여 무독성 천연 호흡기로 제작하였으며, 하나부터 열까지 모두 정성스럽게 원목 하나까지도 건강과 자연을 생각하는 브랜드입니다.

리커버링, 케어의 삶의 질을 바꾸는 작은 습관. 리커버링 셀프 마사지&스트레치 recovering.co.kr

같이 들어온 책자에 간단한 스트레칭 방법이 있어서 따라해봤는데 집에서 직접 신체 여러 부위를 쉽고 재미있게 마사지할 수 있도록 요가링으로 스트레칭하는 방법도 위에 링크 남겨놓을게요~

종아리에 끼고 종아리 푸는 거 다들 아시는 기본이니까 패스하고 허리 근육 푸는 거 저도 한번 따라해볼게요.종아리에 끼고 종아리 푸는 거 다들 아시는 기본이니까 패스하고 허리 근육 푸는 거 저도 한번 따라해볼게요.다음으로 복부를 풀어주는 장요근입니다.

복부 풀기는 배꼽을 기준으로 리커버링을 놓고 바닥에 엎드린 후 무릎을 구부려 다리를 좌우로 움직여 마사지합니다.

한번 사용해보니 확실히 굴곡이 달라서 마사지 포인트가 잘 나왔어요.간단하게 허벅지 풀어주는 어제 헬스장 갔는데 앞 근육이 뭉쳐서 한번 풀어줬어요. ~~다음으로 골반을 풀어주는 양쪽 언어에 리커버링을 두어 다리를 들었다 폈다 하면서 골반 근육을 마사지합니다.

이상근에 자극을 주는 동작이고 평소에 풀어주지 않던 근육이라 수시로 해주셔야 해요~운동하면 항상 굳어지는 햄스트링~허벅지 뒷부분 풀어드릴게요. 허벅지 뒤에 리커버링을 두고 반대편 다리를 들어 움직이면서 마사지합니다.

엉덩이를 올려서 햄스트링 자극을 더 주고 마사지 해드릴게요~마지막으로 발바닥의 피로를 너무 많이 풀어서 족저근막염에 걸렸습니다.

미리 관리를 해놔야겠네요.발바닥에 요가링을 올려놓고 체중을 이용해서 좌우로 움직여서 매더시하면 되는데 굉장히 다양하게 사용할 수 있는 요가링 리커버링 필라테스링입니다.

~집에서 스스로 신체의 여러 부위를 쉽고 재미있게 마사지할 수 있으며, 그때그때 굳어진 근육의 피로를 해소할 수 있고 부종 관리를 쉽게 할 수 있는 홈트레이닝 필수품, 심지어 예뻐서 거치대에 놓고 보관하면 장식품인지 운동용인지 헷갈릴 정도로 오브제로서 손색없는 디자인과 컬러감이라 적극 추천합니다.

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